Mụn nội tiết được biết đến là mụn phát sinh từ bên trong cơ thể, do Hormone thay đổi đột ngột, khiến da tiết dầu nhiều và tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm lấn và phát triển mạnh mẽ. Việc mất cân bằng Hormone này làm thế nào để kiểm soát và điều trị dứt điểm mụn nội tiết ra sao? Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây:
Mụn nội tiết là gì?
Mụn nội tiết là hiện tượng mụn hình thành và phát triển do những thay đổi nội tiết tố từ bên trong cơ thể. Khi nội tiết tố thay đổi đột ngột sẽ khiến các tuyến bã nhờn trên da sản sinh ra 1 lượng lớn dầu, kết hợp cùng bụi bẩn, lớp trang điểm và tế bào chết đào thải mỗi giờ sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn nội tiết.
Nội tiết tố thay đổi là một trong những nguyên nhân gây mụn phổ biến
Mụn nội tiết có thể gây ra 10 loại mụn khác nhau, bao gồm: mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn bọc, viêm nhiễm và cả những dạng nhẹ khác, là tổng hợp của tất cả các loại mụn có thể hình thành. Đây là lý do chính khiến nhiều người khó có thể phân biệt được mình chỉ đang bị mụn trứng cá thông thường hay da đang “break-out” trầm trọng do nội tiết.
Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết
Không phải tự nhiên mà mụn tự “nổi” lên mà không có bất cứ lý do nào!
Như tên gọi: Mụn nội tiết: Mụn sinh ra do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể và nó có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Độ tuổi bắt đầu xuất hiện mụn sẽ từ giai đoạn cơ thể dậy thì trở về sau.
Mụn nội tiết xuất hiện khi hormone bên trong thay đổi đột ngootk, thường là xu hướng tăng lên bất thường
Hiện tượng khi mụn nổi lên có thể gây viêm sưng, đau đớn và rất khó để chữa hoàn toàn. Các nguyên nhân dẫn đến mụn nội tiết:
- Cơ thể căng thẳng, stress trong thời gian dài dẫn đến lượng hormone bên trong cơ thể
- Sử dụng các loại thuốc tránh thai
- Yếu tố di truyền để lại
- Cơ thể chứa nhiều độc tố, do quá trình bổ sung thực phẩm
- Vi khuẩn gây mụn nằm sâu trong tuyến nang lông
- Hội chứng đa nang buồng trứng;
- Thời kỳ mãn kinh;
- Sự gia tăng quá mức lượng tiết tố androgen (nội tiết tố kích thích sự tăng tiết bã nhờn).
Nội tiết thay đổi do bên trong cơ thể có những rối loạn về thể chất và cảm xúc.
Ví dụ, ở phụ nữ, trong thời kỳ “đèn đỏ” hàng tháng rất dễ nổi mụn, bên cạnh đó stress, căng thẳng về mặt tinh thần, cảm xúc và thể chất kéo dài dẫn đến suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận, gây ra mất cân bằng của hormone trong cơ thể, khiến lượng Cortisol tăng cao cũng là nguyên nhân khiến mụn hoành hành.
Điều trị mụn nội tiết triệt để nhất chính là việc điều trị từ bên trong, cân bằng hormone
Ngoài ra, các yếu tố khách quan đến từ bên ngoài như ô nhiễm môi trường, thay đổi môi trường sống đột ngột, lệch múi giờ, giảm cân đột ngột và nạp vào cơ thể nhiều thực phẩm chứa chất độc hại cũng góp phần khiến nội tiết trong cơ thể lên tiếng biểu tình.
Đặc điểm của mụn do rối loạn nội tiết tố
Mụn nội tiết có thể chia làm 2 giai đoạn, 2 đặc điểm khác nhau:
Mụn nội tiết ở Nam và Nữ có sự khác nhau về vùng mọc, độ tuổi,….
- Giai đoạn tuổi dậy thì, mụn nội tiết xuất hiện nhiều ở vùng chữ T trên khuôn mặt, bao gồm: Trán, sống mũi, 2 bên sống mũi và cằm.
- Giai đoạn tuổi trưởng thành, mụn thường phân bố trên toàn gương mặt, bao gồm lan xuống vùng dưới cằm và xương quay hàm, má,…
Đặc điểm mụn do rối loạn nội tiết tố có thể hình thành với nhiều dạng như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn bọc…
Sự khác nhau giữa mụn nội tiết và mụn trứng cá
|
MỤN NỘI TIẾT |
MỤN TRỨNG CÁ |
| Mụn xảy ra do các vấn đề từ bên trong cơ thể, vì vậy khó điều trị dứt điểm nếu chỉ áp dụng các phương pháp thông thường, mà không chú trọng tới gốc rễ của nguyên nhân gây ra mụn. | Mụn chỉ xảy ra trên bề mặt da bởi sự mất cân bằng nhất thời, do tác động khách quan từ bên ngoài, thường có nhân và dễ điều trị. |
| Mọc quanh miệng, cằm và quai hàm, sau đó là đến trán và dần lan ra các vùng da khác. | Phân bố toàn bộ khuôn mặt |
| Có thể dựa vào thời gian như chu kỳ kinh nguyệt, trước và trong khi mang thai, tuổi dậy thì,…. | Không có chính xác thời gian, thời điểm xuất hiện mụn |
| Mụn nội tiết sẽ mọc mãi không ngừng cho đến khi nội tiết của bạn ổn định trở lại, hoặc khi có phương pháp điều trị thích hợp | Tùy vào loại mụn trứng cá, mức độ nhẹ có thể tự hết mụn trong thời gian ngắn, mức đ nặng sẽ cần sự can thiệp của các phương pháp điều trị khác |
Điều trị mụn nội tiết: Dù khó cũng đừng bỏ qua
Đến 95% người bị mụn khi được hỏi về cách điều trị mụn đều có đáp án là: Sử dụng mỹ phẩm/ kem bôi điều trị tại nhà. Đây là một tỷ lệ rất cao,thể hiện tâm lý e ngại khi phải mang khuôn mặt nhằng nhịt những nốt mụn sưng và thâm sẹo ra ngoài, cho dù là đi thăm khám với bác sĩ.
Thông thường, thời gian điều trị mụn nội tiết sẽ kéo dài lâu và khó điều trị hơn các loại mụn khác
Việc điều trị tại nhà có thể có hiệu quả nhưng chỉ có tính tạm thời và khả năng mụn trở lại rất cao, bởi mụn nội tiết là nguyên nhân từ bên trong chứ không phải bên ngoài, có thể dễ dàng điều trị. Điều trị bằng cách thoa kem bên ngoài trong thời gian dài có thể không có hiệu quả lâu dài bởi làn da sẽ nhanh chóng thích ứng các chất có trong sản phẩm và không còn khả năng chữa trị như ban đầu, đôi khi còn có thể làm mụn trở nặng hơn và lan rộng ra khắp bề mặt da.
Các cách điều trị mụn do rối loạn nội tiết tố
Nếu tình trạng mụn nhẹ, không nhiều, bạn hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả bằng các loại thuốc không kê đơn (OTC).
Điều trị mụn nội tiết tự nhiên bằng cách bổ sung các khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể
Tuy nhiên, mụn do rối loạn nội tiết tố thường là dạng mụn nang, có mủ và dễ viêm nhiễm, hình thành sâu dưới da và các loại thuốc thoa bên ngoài khó có thể tác động đến chúng. Trong tình huống này, các loại thuốc uống có thể mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc làm sạch da và cân bằng nội tiết tố.
Thuốc chống Androgen
Các loại thuốc chống Androgen có tác dụng giảm lượng nội tiết tố nam Androgen. Nồng độ Androgen khi tăng cao được cho là có thể góp phần gây ra các vấn đề về mụn trứng cá thông qua việc làm tăng quá trình sản xuất dầu nhờn trên da.
Retinoid (Vitamin A)
RETINOL giúp điều trị nhân mụn nhanh khô, xẹp và bong tróc dễ dàng
Nếu tình trạng mụn do rối loạn nội tiết tố nhưng không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng retinoid, – 1 loại thuốc có nguồn gốc từ vitamin A.
Nếu quyết định sử dụng sản phẩm có chứa retinoid, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày vì retinoid sẽ làm da của bạn dễ bị bắt nắng hơn.
Tham khảo thêm: Những tác dụng thần kỳ của Vitamin E đối với làn da
Thuốc ngừa thai
Thuốc tránh thai được dùng để điều trị mụn do rối loạn nội tiết tố thường có chứa Ethinylestradiol cùng với một trong các thành phần như:
- Drospirenone
- Norgestimate
- Norethindrone
Các thành phần này có thể cùng nhau cải thiện tình trạng mụn, đặc biệt là trong những thời điểm hormone tăng cao như thời kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, nếu có tiền sử cao huyết áp, ung thư vú hay bệnh đông máu thì bạn không nên sử dụng biện pháp này để điều trị mụn.
Trị mụn bằng Peel da
Điều trị cả trong và ngoài cùng lúc sẽ giúp thời gian điều trị được rút ngắn đáng kể, bởi “trong chữa ngoài diệt” – Tác động kép này đảm bảo vừa hiệu quả mà lại cực kỳ nhanh chóng. Hơn nữa, phương pháp Peel da được xe là phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả, không đau, không cần nặn mụn, phù hợp đối với mụn do nội tiết gây ra.
Khác hẳn với cách điều trị bằng lăn kim, vi kim châm chích, đau đớn, hay kem bôi tác dụng lâu,… peel da sẽ là giải pháp tối ưu cho làn da mụn với chi phí cực kỳ tiết kiệm. Nổi bật so với các sản phẩm peel da trên thị trường hiện nay, P.E.S Peel Dr Pluscell là bộ sản phẩm Peel da dành cho spa được nhập khẩu từ Hàn Quốc, phân phối độc quyền taị Việt Nam bởi Công ty TNHH ĐTTM&DV Quang Nguyễn
P.E.S Peel là bộ sản phẩm trị mụn đến từ Hàn Quốc, diệt trừ hết mọi loại mụn
Ưu việt về công dụng – Khác biệt trong thành phần – Ấn tượng sau điều trị: 3 yếu tố giúp P.E.S Peel khẳng định “cái chất” của mình trong làng Peel da.
- Liệu trình ngắn: 3-4 buổi
- Diệt nhanh các loại mụn
- Không nặn mụn, không đau
- An toàn, không gây sẹo
- Không nghỉ dưỡng dài lâu
- Không gây mất thẩm mỹ
- Hiệu quả mụn lâu dài
Nếu bạn đang phân vân chưa biết điều trị bên ngoài như thế nào thì hãy thử trải nghiệm ngay phương pháp điều trị Hot nhất 2019 này nhé
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
Nếu bạn không muốn sử dụng thuốc gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, có thể tham khảo một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn nội tiết tố hiệu quả.
Dầu tràm trà (trà xanh) – thường có trong các loại sữa rửa mặt, mặt nạ hay kem dưỡng, là một nguyên liệu kháng viêm hiệu quả. Một nghiên cứu cho thấy, sử dụng dầu tràm trà nồng độ 5% có khả năng cải thiện tình trạng mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình.
Tràm trà là thành phần chính của nhiều mỹ phẩm có khả năng trị mụn, kiềm dầu.
Tương tự như tràm trà, trà xanh cũng là một nguyên liệu có tác dụng giảm viêm hiệu quả. Bạn có thể đào thải độc tố và cải thiện tình trạng da bằng cách uống nước trà xanh mỗi ngày để chăm sóc da ngay từ bên trong. Ngoài ra, các loại kem và gel dưỡng da có chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh cũng có ích trong quá trình điều trị mụn.
Alpha hydroxy acid (AHA) là loại axit thực vật có nguồn gốc chủ yếu từ trái cây họ cam quýt. AHA có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó AHA cũng có thể giảm thiểu nguy cơ sẹo do mụn trứng cá.
Chế độ dinh dưỡng ngừa mụn
Các thực phẩm hàng ngày có thể giúp cải thiện nội tiết, thay đổi tốt hơn, nuôi dưỡng làn da mịn màng từ bên trong, đặc biệt là các thực phẩm giàu oxy hóa, chống viêm. Ví dụ Omega-3 có thể làm giảm viêm da, đẩy nhanh quá trình điều trị mụn do rối loạn nội tiết tố
Chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất và thanh mát dẽ giúp đào thải độc tố bên trong cơ thể
Các thực phẩm tốt cho da bạn nên bổ sung hàng ngày như:
- Các sản phẩm từ sữa, nhưng tránh sữa bò
- Thịt đỏ (cá).
- Bổ sung Vitamin D (đặc biệt là phụ nữ).
- Đặc biệt ở phụ nữ, những người gầy hoặc người mắc hội chứng buồng trứng đa nang nên dùng các thực phẩm giàu Phytoestrogens (thực vật nữ tố) như đậu nành, hạt lanh và một số thực phẩm từ thực vật khác.
Ngoài việc ăn uống hàng ngày, bạn cần rèn luyện thể lực đễ giữ cơ thể ở tình trạng cân bằng tốt nhất. Đối với người đang bị thừa cân, béo phì nên áp dụng chế độ giảm cân khoa học, còn đối với người gầy nên bổ sung tốt những thực phẩm ở trên
Omega 3 có nhiều trong cá, giàu dinh dưỡng cho cơ thể
Thêm nữa, không thức quá khuya và từ 9 đến 10h tối là thời gian da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn nên dưỡng da vào khoảng thời gian này và đi ngủ ngay sau đó.
Một số cách điều trị mụn nội tiết tại nhà khác
Chườm nước muối ấm
Chườm nước muối ấm là cách đơn giản giúp đối phó với mụn nội tiết có thể thực hiện tại nhà.
Chườm nước muối ấm giảm mụn nội tiết hiệu quả
Thực hiện:
- Trộn 1 muỗng cà phê muối ăn vào 2 chén nước ấm.
- Ngâm một chiếc khăn sạch trong dung dịch này và vắt khô nước.
- Chườm lên vùng da bị mụn trong 10 phút.
- Khi khăn nguội, hãy nhúng vào nước và chườm lại.
- Nên thực hiện vài lần trong ngày.
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng một túi trà đen ấm để chườm lên da. Tanin trong trà đen cũng giúp giảm viêm hiệu quả.
Có thể tham khảo thêm: 5 Cách làm mặt nạ cà chua dưỡng da tại nhà
Tinh dầu cây trà
Tinh dầu cây trà có tính chất chống viêm, giúp làm dịu da, đồng thời tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn.
Cách sử dụng tràm trà để điều trị mụn
Thực hiện:
- Trộn 2 hoặc 3 giọt tinh dầu trà vào 1 muỗng canh dầu dừa.
- Dùng bông nhúng vào hỗn hợp trên và bôi lên vùng bị mụn.
- Để trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và bôi kem dưỡng ẩm.
- Nên áp dụng biện pháp trên 3 lần một ngày.
Tinh dầu cây trà có tính chất chống viêm, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn 4 – 5 giọt tinh dầu cây trà vào 1 muỗng cà phê mật ong và bôi lên vùng da bị mụn. Để trong 10 phút và rửa sạch bằng nước. Bạn nên thực hiện biện pháp trên 2 lần một ngày.
Lưu ý: Trước khi bôi hỗn hợp trên lên mặt bạn cần thử ở tay để kiểm tra xem mình có bị dị ứng không.
Trà xanh
Trà xanh giúp giảm viêm trong cơ thể, do đó nó có thể được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh cũng giúp da bạn khỏe mạnh từ bên trong.
Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh cũng giúp da bạn khỏe mạnh từ bên trong
Thực hiện:
- Dùng bông thấm nước trà xanh thoa lên vùng bị mụn và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
- Nên áp dụng biện pháp trên 2 lần mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả.
- Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem và gel có chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh.
- Uống một vài tách trà xanh mỗi ngày để giúp chữa lành và ngăn ngừa mụn trứng cá từ bên trong.
Nghệ
Hợp chất curcumin trong nghệ giúp chống viêm hiệu quả.
Nghệ chữa mụn, trị thâm sau mụn cho làn da mịn màng, khỏe mạnh
Thực hiện:
- Cho một chút nước vào 1 – 2 thìa cà phê bột nghệ để làm nhão.
- Bôi hỗn hợp trên vào vùng da bị mụn và để trong một giờ.
- Nên áp dụng biện pháp này mỗi ngày.
- Bạn cũng có thể uống sữa ấm pha với bột nghệ để chống viêm từ bên trong.
Về mụn nội tiết là mụn xuất phát từ bên trong, vậy nên muốn điều trị tận gốc và nhanh chóng, bạn phải tìm ra nguyên nhân gây mụn và cải thiện tình trạng từ bên trong kết hợp cùng với các phương pháp điều trị bên ngoài. Mụn do rối loạn nội tiết có thể khó điều trị nhưng cũng không phải không thể chữa trị nên bạn đừng vội nản chí mà bỏ cuộc nhé.
Bài viết liên quan:
- Vì sao dùng nước hoa hồng lại bị nổi mụn?
- Tự Peel da tại nhà và những sai lầm dẫn đến hủy hoại làn da
- Các vấn đề da liễu thường gặp khi sử dụng Thuốc điều trị
- Trợ Giá Sản Phẩm – Vượt Dịch Covid - 13/05/2021
- Bí quyết duy trì hoạt động kinh doanh spa trong mùa dịch - 31/03/2021
- Ưu Đãi Tưng Bừng – Mừng Ra Mắt Siêu Phẩm Trị Mụn Acne Spot Ampoule - 15/05/2020